도전 : 유아 요가 수업으로 가십시오.
새로운 엄마로서 내가 가진 가장 큰 관심사 중 하나는 웨스턴을 더 높은 세계로 데려가는 것입니다. 나는 사람들이 그에게 응답하는 것에 대해 조금 염려합니다. 그가 울고 있거나 배가 고프거나 변화가 필요하다면, 나는 아직 모든 프로토콜을 정확하게 이해하지 못할뿐만 아니라 어려울 수 있습니다. 그러나 내가 찾은 것처럼, 신인 엄마 난이도 #7을 완성하는 동안 아기와 함께 요가 수업에 가면서이 세상에는 아기를 위해 만들어진 장소가 있으며 새로운 부모는 해당 지역을 활용해야합니다.
고등학교와 함께 요가를 한 후, 나는 웨스턴을 유아 수업에 데려가는 것에 대해 약간의 불안감을 느꼈습니다. 우리는 Absolute Yoga에서 Yogibaby 수업에 가기로 결정했습니다. 나의 좋은 친구와 그녀의 4 개월 된 유아 여성이 우리와 함께 왔으며, 우리가 무엇을 기대 해야할지 확실하지 않았습니다.
요가 시간!
수업은 작았으며 많은 영아들이 웨스턴의 나이에있었습니다. 그가 너무 많은 아기들과 함께 있었던 것은 처음이었고, 나는 그를 둘러보고,보고, 그리고 심지어 다른 사람들과 연락을 취하는 것을 보게되어 기뻤습니다.
우리는 영아를 데우고 편안하게 느끼게함으로써 수업을 시작했습니다. Weston은 게임이었고 다리뿐만 아니라 팔을 가지고 놀는 것을 좋아했습니다. 그들이 위험이없고 안전하다고 느꼈을 때, Mamas는 태양의 경례와 스트레칭을했습니다. 웨스턴이 나와 함께있는 것이 재미있었습니다! 불행히도, 일상 생활에서와 마찬가지로, 나는 내 몸에 많은 관심을 기울이지 않았다는 것을 후회하게 된 후 후회합니다. 나는 그가 쳐다보고있는 것을보고, 그가 무엇을 생각하고 있는지 궁금해하는 것을 바쁘게 보았습니다.
수업은 아기 시간뿐만 아니라 엄마 시간의 큰 리듬을 가졌습니다. 우리는 일부 노래를 불렀고, 거울에서 유아들과 함께 팔 운동을했고 (그는 그것을 쫓아 냈습니다!) 비트를 통합하는 일부 AB 작업도했습니다. 나는 웨스턴의 행동에 놀랐습니다. 그는 심지어 강사가 말할 때 무엇을 언급했는지 (선생님의 아들, 무엇을 말할 수 있습니까?!)를 알았습니다.
그러나 여기에 비밀이 있습니다.”¦
그러나 수업의 가장 좋은 부분은 우리가 엄마가되어야했던 유연성이었습니다. 유아가 울면 우리는 그들에게 먹이를 주었다. 유아가 변화가 필요하다면, 우리는 바뀌었다. 유아가 방금 멈추고 멈추어야한다면, 그는 개최되었습니다. 아무도 판단하지 않았습니다. 아무도 쳐다 보지 않았습니다. 우리는 서로 미소를 지으며 서로 칭찬했습니다. 엄마 전쟁이나 전투는 없었습니다. 수업 시간에 약 45 분이 지나서 공간은 모든 아기들로부터 일제로 일반적인 외침으로 큰 소리로 들렸습니다. 우리 모두는 장난감, 병, 가슴, 기저귀 및 엄마의 목소리를 뿌렸습니다. 아무도 서로 눈을 타격하지도 않았습니다. 그 방에서, 우리는 어리석은 엄마가되기 위해 위험이 없었습니다.
요가 팬이 아니더라도 유아 요가 수업에가는 것이 좋습니다. 비밀을 말해 드리겠습니다. 요가에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 집에있는 엄마, 훌륭한 거대한 세상에서 침착 한 느낌에 관한 것입니다. 자, 그것이 영적이지 않고 자유롭지 않다면, 나는 무엇이 무엇인지 이해하지 못합니다!
추신. 누군가가 약간의 요가를 먹었습니다!
엄마와 유아 요가를 사용해 보셨습니까?
[사진 크레딧 : Olivia Howell – 모든 권리 보유]
52 개의 정규 신인 엄마 도전과 함께 훨씬 더 많은 유아 활동을 찾으십시오.
이미 참여하고 있다면 Instagram 또는 Twitter에서 해시 태그 #Rookiemoms를 활용하여 서로 박수를 보낼 수 있습니다.